Join us for an invigorating extended Pilates session. Pilates is a gentle yet very beneficial exercise. Wendy, our highly experienced teacher will be guiding you through a variety of Pilates exercises suitable for all ages and abilities. You will be guided and assisted through a series of moves to strengthen, tone and stretch. Workshops will be 1.5 hours. Wendy has been teaching Pilates for many years and is passionate about health, exercise and wellbeing.
Class replaces normal Kettlercise at this time.
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Únete a nosotros para una sesión especial y extendida de Pilates. Pilates consiste de ejercicios de equilibrio. Wendy, nuestra profesora les guiara por una gran variedad de ejercicios ideales para todas edades y niveles. Los ejercicios están diseñados para tonificar y reforzar mientras a la vez estirar los músculos en cuestión. El taller será de 1h 30min. Wendy lleva muchos años enseñando su técnica, y tiene mucha pasión por el mundo de fitness
