Lily’s discovered yoga at the age of 19, from her best friend’s mother, a Hatha Yoga teacher trained in India. She has practiced since then and she completed her training as yoga teacher in 2018, in India as well.
Her approach to yoga remains ever focused on balance between strength and flexibility, exertion, and release. His classes focus on Ashtanga and Vinyasa Flow, and you can expect to move, sweat, breathe, be present and silence the mental rumor.
Vinyasa Flow: Vinyasa yoga derives from ashtanga yoga. “Vinyasa” means “union between movement and breathing”. You will flow through a sequence of poses, all in connection.
We provide mats and all equipment and you will have the use of our showers and towels after your class. All mats are disinfected ahead of classes.
Lily descubrió el Yoga a los 19 años de la mano de la madre de su mejor amiga, profesora de Hatha yoga formada en la India. Desde entonces ha seguido practicando y se formó como profesora en 2018, también en la India.
Su forma de enseñar permanece siempre enfocada en el equilibrio entre fuerza y flexibilidad, esfuerzo y relajación. En sus clases de Ashtanga y Vinyasa Flow puedes prepararte para moverte, sudar, respirar, estar presente y silenciar el rumor mental.
Vinyasa Flow: es un tipo de yoga que deriva del Asthanga Yoga. Vinyasa significa unión entre movimiento y respiración. Fluirás entre una serie de posturas, conectándolas con tu respiración.
Disponemos de todo el material necesario para las clases, además pueden utilizar las duchas y toallas tras cualquier clase
